Chega da tristeza



De repente bate aquela tristeza e nada mais parece dar certo. Se acontece com você, fique sabendo que eu passo por isso também. Ás vezes, a melancolia vem e vai sem machucar muito ou alterar nossa capacidade de viver bem.


Como surge a tristeza?

Normalmente ela vem quando temos lidar com perdas ou mudanças repentinas. Mas geralmente a tristeza faz parte da nossa mente, podemos acordar se sentindo triste sem que nada tenha acontecido.


Como sair dessa?

Se sentir vontade de chorar, chore! É a melhor solução, alivia a dor. E chorando é quando algumas respostas surgem... Então quando estiver triste, não tente fugir desse sentimento, entregue-se a ele, chore tudo que tiver pra chorar e tente proucurar ajuda de uma amiga.

Dica: "A tristeza traz a pessoa para dentro e pode gerar reflexões e ações positivas como bondade, perdão e reconciliação... (quem não aprende pelo amor aprende pela dor)"

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